И простуда нипочем!

Началась зима — сказочная пора. Но в это время года мы чаще болеем.

Мы постараемся вам рассказать, как предупредить и как бороться с гриппом и сопутствующими его заболеваниями.

Итак, чтобы не подхватить грипп я каждый день в холодное время года употребляю по 1-2 зубчика чеснока и уже много лет не болею гриппом. Если вас смущает запах от него, то глотайте зубчик целиком, не жуя. Эффект будет таким же. Чеснок — сильный природный антибиотик. Недаром у нас, в США, объявляли 2003 год «Годом Чеснока».

Если вы уже заметили, что к вам подбирается грипп или какая-то другая простудная напасть, сделайте следующее: когда вы уже приготовились ко сну, возьмите на стакан горячего кипяченого молока десертную ложку меда, небольшой кусочек сливочного масла, все размешайте, чтобы растаяло, и добавьте сок половинки апельсина. Если у вас имеется ликеры можно добавить 50 грамм ликера типа Baileys. Уже в постели выпейте, и сразу же под одеяло.

Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, а также значительно облегчит бюджет семьи (по сравнению с затратами на медикаментозные средства). И еще, пить больше минеральной воды — вирусы, вызывающие ОРВИ и ОРЗ «не любят» щелочную среду.

Ну, если вы все-таки заболели, приводим наиболее доступные способы того, как можно быстрее избавиться от простудных заболеваний.

Приемы остановки насморка

• Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.
• В течение дня через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ.
• Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Как отмечают врачи, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды — специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, которыми очень удобно пользоваться.
• Рассказывает певица Анита Цой: Меня каждую зиму выручает настойка из корня женьшеня. Берешь редьку, делаешь в ней дырку, потом держишь на пару час, для чего на кастрюлю с кипящей водой положить сито, а в него редьку, закрыть крышкой. Потом так же пропарить корень женьшеня, чтобы стал мягким, как картошечка. Кладешь его в редьку, заливаешь наполовину медом и спиртом, закрываешь крышечкой — срезанной частью редьки. Настоять день и потом принимать по чайной ложечке три раза в день. Кашель и насморк снимает за день как рукой.

Рецепты против кашля

• Чай из молока. Прекрасный рецепт от кашля (простуды, гриппа): Все делаете так, как завариваете простой чай. Кипятите воду, ошпариваете чайник, кладете чай и заливаете, горячим молоком (настаивать 1-2 минуты). Пить как можно чаще. Еще лучше — в этот день ничего не есть. Несомненно, заваренный молоком чай сильно тонизирует, питает, не дает организму долго болеть!!! Можно добавить мед.
• 300 грамм меда, полстакана воды и лист мелко нарезанного алоэ. Варить на медленном огне 2 часа. Остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Средство проверено — очень помогает.

Ну и просто народная медицина против гриппа, кашля, насморка, простуды

• Втирать пихтовое масло в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп или ладоней маслом по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток. После массажа больного обернуть компрессной бумагой, накрыть теплым одеялом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть теплые носки. Также пихтовое масло можно закапывать по 1 капле в каждую ноздрю.
• При начинающейся простуде, при температуре не выше 37,5 или при сильном переохлаждении можно использовать и тепловые процедуры: горячие ножные ванны с горчицей, горячую ванну для рук от кистей до локтей (увеличивает кровоток в дыхательной системе). А далее продолжить обтирание указанными выше средствами и прием любых рекомендованных чаев. Не забудьте про чеснок. Его можно просто употребить в чистом виде на ночь или держать на тарелочке измельченным, для дезинфекции пространства вокруг Вас.
• Крепкий чай с черным перцем, медом, лимоном — как потогонное средство при простудах, заболеваниях верхних дыхательных путей.
• Сделать отвар из шиповника, малины, смородины — можно и листьев, настоять 15 мин. Принимать с медом, можно добавить и лимон.

Не болейте! Ищите, выбирайте для себя лучший способ профилактики простудных заболеваний.

Наталия Мухамеджанова